スギよさらば！

こんにちわ！徳富です＾＾

いや～。やっとこの時期が来ましたね(`･ω･´)b

私の中でスギ花粉シーズンが抜けました！
一応、薬は飲んでますがマスクしなくても大丈夫！

これで外ランも出来ますね＾＾

温かくなってきたのでトレーニング始める方も多くなってきました！

皆で頑張りましょう～

夏までもう少し?

夏に向けて入会キャンペーン開催中 詳しくはお問合せ下さい＾＾ 0283-85-8558まで
2018年を飛躍の年にするために一緒にトレーニング始めましょう＾＾
佐野市　パーソナルジム・加圧トレーニングジム　Re:je-リージェ- 体験・お試しお問合せ 0283-85-8558
痩せたい！ 鍛えたい！ パフォーマンス上げたい！ 腹筋割りたい！ 運動不足解消したい！ 結果を残したい！ 若い子に負けたくない！ 腰痛を治したい！ 肩痛を治したい！ 体を柔らかくしたい！ 体の悩みは一人で悩まずに一度ご連絡下さい＾＾ｂ

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雨ニモマケズ花粉ニモマケズ・・・

こんにちわ！徳富です＾＾
一昨日くらいから花粉がピークになってきました

日曜にランニングしたのでその時に沢山取り込んでしまったかもしれません

が、 花粉なんかに負けていられません

トレーニングは室内でも出来ますからね

先日K様から頂いた入浴剤？ボディソープ？
使ってみましたが良い香りですリピーターになりそうですね


Tプロからはバンコクのお土産で靴下3足も頂きました～
早速履いていますが履き心地goodです

皆様いつもありがとうございます

夏に向けて入会キャンペーン開催中
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体を柔らかくしたい！

体の悩みは一人で悩まずに一度ご連絡下さい＾＾ｂ

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キャンペーン中～

こんばんわ！徳富です＾＾
1月末にご入会されたF様♪

わずか3週間で４ｋｇ減
頑張りましたね～

毎朝、ラインでご報告いただいて目標にしていた体重も無事クリア

体の基礎が出来たのでこれからはじっくり創り上げていきましょう

入会キャンペーン内容
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運動不足解消したい！
結果を残したい！
若い子に負けたくない！
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2017年も残りわずかとなりましたね

こんばんわ！加圧トレーニング、パーソナルトレーニングジムのリージェです。

今年ももう11月。残りわずかですね＾＾

やり残したことはありませんか？

私はたくさんあった1年でした。まだ間に合うので出来る限りのことはやってみたいと思います！

このブログをご覧の方の中には今年からトレーニングを始めてみた！
目標通り痩せた！筋肉を付けた！などすでに目標を達成したかたもいらっしゃると思います。

結局できなかったな～。。。という方！まだ今年は終わっていませんよ＾＾ｂ

とりあえず体験だけでもやってみてはいかがですか？

下記のサイトにも情報がたくさんあるので是非ご覧になって下さい＾＾
リージェのブログ
リージェのホームページ

リバウンドしない体づくりを一緒にしましょう＾＾

痩せたい
鍛えたい
筋肉を付けたい
運動不足を解消したい
痛みを和らげたい
ファンクショナルトレーニングをしてみたい
怪我のない体にしたい
短期間で体を変えたい

女性でも高齢の方でも明日からでもトレーニングは出来ます＾＾

興味のある方はお電話くださいね

加圧トレーニング・パーソナルジム　Re:je-リージェ-
TEL　[phone]
〒327-0821　栃木県佐野市高萩町1207-2

タグ：太田市 地域No１ パーソナルジム 加圧トレーニング 佐野市 館林市 美容 栃木県 パーソナル トレーニング 健康 貯筋 筋肉 ダイエット 痩せる リージェ パーソナルトレーニング

２０１６年も残りわずかとなりました！

みなさんこんばんは

佐野加圧トレー二ングジムRe:je　新入りスタッフの高見澤です


これから沢山知識を脳に詰め込みながら、みなさんとご一緒にトレーニングができるよう精進していきたいと思っていますのでよろしくお願いいたします


話しは変わりますが、2016年も残りわずかとなってきました・・


これからの時期はインフルエンザやノロウイルスが流行ってきますので充分な手洗いとうがいを徹底していきましょう


あと、年末年始は飲み会などで食べすぎたり飲みすぎたりしてしまいがちですよね

お正月太りしてしまった・・という方

そんな時こそしっかりとトレーニングしたり食事に気を使えば体を引き締めることができます

加圧トレー二ングは短時間、短期間で効果を出すことができます

年末年始で食べすぎてしまった方や、自分の体を引き締めていきたい方など

2017年は佐野加圧トレーニングリージェでトレーニングしてみてはいかがでしょうか

質問したい事がございましたらお気軽にリージェまでご連絡下さい

お久しぶりです！佐野加圧ジムリージェのたけやんです！

こんばんは


佐野にある加圧トレーニングジムRe:jeのスタッフのたけやんです


最近ブログを更新できないままでした。すいません


毎日暑い日が続いていますが、皆さん大丈夫ですか


こまめに水分補給とナトリウムの摂取を心がけてくださいね


私の友人で、熱射病になってしまい声が出なくなってしまい、足がけいれんして動けなくなってしまった方がいます


これ本当です笑


ここまでなる前に、しっかりとスポーツドリンクなどで水分補給をしましょう


水だけだと、体に必要なミネラルや塩分などの多くが汗と一緒に流れてしまうので不十分ですよ


気を付けてくださいね


さておき、お客様から名古屋のお土産を頂きました


ありがとうございます


私が、あんこ好きという事を覚えてくださっていたので、


こちらを頂きました


あんこが別に付いていて、それにつけて食べるという新しい感覚の物でした感動


全部美味しく頂きました


ありがとうございましたT室様
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アナタもRe:je-リージェ-のトレーニングで昔のカラダに戻してみませんか

リージェの加圧トレーニングでダイエットから筋力アップまで

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タグ：佐野　加圧 佐野　トレーニング

もつ煮を頂きました！～佐野加圧ジムスタッフたけやん～

こんばんは


佐野にある加圧トレーニングジムRe:jeのスタッフのたけやんです


今回、佐野加圧トレー二ングジムリージェのお客様からもつ煮を頂きました


しかも、ただのもつ煮ではありません


群馬県にある永井食堂という、テレビや雑誌などにも多く取り上げられているもつ煮なんです


もちろん、永井食堂に実際に行って食べる事もできるのですが、お土産用のもつ煮も用意してあります


今回はそんなお土産用のもつ煮を三人前頂きました


結構にんにくが効いていて、スタミナがつきそうな感じで。やみつきになってしまい、三人前を食べきってしまいました笑


是非、皆さんも機会があったら食べてみてください


T室様、ありがとうございました
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タグ：佐野 加圧 トレー二ング

いよいよ夏到来！佐野の皆さん加圧トレー二ングで好みの体を手に入れましょう！

こんばんは


佐野にある加圧トレーニングジムRe:jeのスタッフのたけやんです


本格的に夏到来ですね！


今日なんかはジメジメした暑さで、かなり過ごしにくかった感じがします


でも、そんな時こそトレーニングをして、気分爽快でリフレッシュをしたいですよね


夏本番もあと少しです夏には薄着になるので、綺麗な体を手に入れたいところ


今ならまだ間に合います


私と一緒にトレーニングをして、綺麗な体を手に入れましょう


もちろん、マンツーマンレッスンですので、どんな要望でもお聞きしますよ


それに、私のブログを見て来てくれた方にはプレゼントを用意しています


是非おっしゃってくださいね
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タグ：佐野加圧 トレーニング

佐野加圧トレー二ング「短時間で大きな効果！」

こんばんは


佐野にある加圧トレーニングジムRe:jeのスタッフのたけやんです


今回は、加圧トレー二ングがなぜ、短時間で大きな効果を得ることが出来るのかをご説明していこうと思います


腕や足を専用のベルトで加圧して、適切に血流を制限した状態でトレー二ングをすると、動かしている筋肉に供給される酸素が不足した状態になっていきます


その効果によって、普段より早く側近が活動を始め、短時間で筋力が増強していくんです


それだけではなく、動かしている筋肉が早い段階で疲労していきます


加圧トレー二ングをしている腕や脚の筋肉の中に血液が徐々に溜まり、同時に疲労物質でもある乳酸も

佐野で加圧トレー二ング！加圧の効果って？

こんばんは


佐野にある加圧トレーニングジムRe:jeのスタッフのたけやんです


加圧トレーニングという言葉が少しずつ有名になってきたので、どんなトレーニングなんだろ？って気になっている方も多いのではないでしょうか


加圧トレーニングとは、腕の付け根や脚の付け根を加圧ベルトという特殊なベルトで締めて、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、効率よく筋力アップをすることが出来ます


もちろん、筋力アップはダイエットなどにつながる、痩せやすいカラダ作りには必須ですよ


それに、加圧トレーニングは、短期間で楽に筋力アップすることが出来るので、トレーニング後の疲労感も少なく、回復が早いので継続的に続けることが出来ます


夏も近づいてきたので、ここで一度キレイなカラダ作りを一緒に体験してみませんか


マンツーマンのトレーニングで、お客様のご要望などももちろん取り入れながらやっていきますよ


ご興味のある方はお電話でお問合せ下さいませ


お電話の際、このブログを見たと言っていただければ、粗品をプレゼントします


是非、お願いしますね
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